はじめまして！このブログを運営しているジロウです。
34歳、4児の父であり、外資系企業に勤めるサラリーマンです。仕事に追われながらも、趣味として32歳からボディメイクに真剣に取り組んでおり、これまでにボディコンテストにも出場し、結果を残してきました。
私のライフスタイルは常に「バランス」と「挑戦」の繰り返し。毎日、仕事と育児、そして自分自身のトレーニングをどうやって両立させるかを試行錯誤しています。忙しいビジネスマンや、育児に忙しいお父さんでも、しっかりとした身体づくりをすることは可能だということを、自分の経験を通じて伝えたいと思っています。
このブログでは、社会人男性や父親トレーニーに向けて、以下のテーマで情報を発信しています。
① ボディメイクの具体的な方法や私が実践しているトレーニング
②栄養プラン/ 育児と仕事を両立しながら、どうやってトレーニング時間を確保するか
③ 忙しい生活の中で効率的に結果を出すためのヒントやコツ
私自身も試行錯誤中ですが、同じように「筋肉をつけたい」「家族や仕事とのバランスを保ちたい」と思っている皆さんと一緒に、理想のライフスタイルを追求していけたらと思っています。 これからもボディコンテストに向けたチャレンジや、忙しい日常の中での肉体改造、そして家族との時間を大切にしながら人生を楽しむための方法をシェアしていきますので、どうぞよろしくお願いします！
