TOPPAGE

自己紹介
「仕事と育児の合間に筋トレ時間を確保する3つのコツ」
「疲労回復を優先しながら筋肉をつける！忙しいパパのためのリカバリーメソッド」
子育てと筋トレは両立できるのか!? パパトレーニーの1日
 30代から始めるパーソナルトレーニングの価値
4児の父親、外資系企業勤務セールスマン。 32歳からボディメイクを始めフィジークコンテスト入賞経験有。 仕事に忙しいビジネスマンや、育児に奮闘する父親でも身体作りをできる時間術や食事管理術、トレーニング方法を日々発信中。 詳しいプロフィールはこちら

ホーム
タイトルとURLをコピーしました